茄汁鲅鱼
简单
4人份
自已钓了很多马鲛鱼(又叫鲅鱼)，想好吃又好存，想起小时候吃的罐头，就做了茄汁鱼。
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食材清单
其他
- 2000g鲅鱼
- 少许料酒
- 少许老抽
- 适量花椒大料
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 100g番茄酱
- 适量酱油
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
