茶树菇炒牛柳
简单
4人份
茶树菇营养丰富，爽口；不管是用来煲汤还是做菜，它都是我们家的最爱。
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食材清单
其他
- ……调味料
- 2瓣大蒜瓣
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量红辣椒
- 适量耗油
- 适量茶树菇干
- 适量青辣椒
- 适量食用油
- 适量麻油
- 适量黑胡椒研磨
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 少许白糖
- 少许食用盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
