南瓜红豆汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2000克水
- 200克红豆
- 800克南瓜
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
要把红豆提前泡几个小时，因为红豆太硬了。
2
泡过的红豆入高压锅中煮至九成熟，取出；
3
南瓜洗净，切小块。
4
将红豆、南瓜一同放入瓦罐中，加适量清水，小火煮至南瓜熟烂，再用盐调味即可。
5
喜欢甜的也可以放糖。
