芋头粉蒸排骨

简单 4人份

粉蒸排骨,即将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后放入锅中蒸熟即成。唯有用蒸肉米粉,才能做出美味的粉蒸排骨,排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,咸辣鲜香。但饱吸鲜味的芋头块,才是此菜的精华所在! 芋头粉蒸排骨是我最爱吃的一道菜,排骨鲜香嫩辣,芋头糯滑可口,美味无比。另外,排骨的营养价值很高,它除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

芋头粉蒸排骨
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食材清单

其他
  • 排骨
  • 料酒
  • 粽叶
  • 老抽
  • 胡椒粉
  • 芋头
  • 花椒粉
  • 食用油
  • 鸡粉
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 豆瓣酱

营养成分

热量

432.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

571.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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