【曼食慢语】番茄清炖牛尾

简单 4人份

以前吃牛尾一直都是重口的,红酒炖啊,红烧啊之类的,这次来个清淡点的,味道也不错。清淡不等于味道淡,其实就跟化妆是一个道理,淡妆不等于简单,相反裸妆反而需要更多时间和更精细的技术。清炖这种风格就是要用长时间的烹饪,充分的提炼出食物的原味。 所以牛尾是非常适合清炖的东西,大家都知道牛尾需要很长时间的烹饪才会软烂可口,我一般是炖上3,4个小时等到肉可以很轻易的脱骨时再加配菜和调味。如果有高压锅的话应该会比较简便,但我很胆小不敢用。小时候楼下邻居家里高压锅爆炸,给幼小的我带来很大的震撼,从那之后见到高压锅都会躲得远一些。

【曼食慢语】番茄清炖牛尾
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150g蘑菇
  • 2个大号番茄
  • 4大勺料酒
  • 一斤牛尾
蔬菜类
  • 一块姜
  • 一根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

769.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

164.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

辣子鸡
辣子鸡
查看详情
西红柿炖牛肉
西红柿炖牛肉
查看详情
干豇豆烧肉
干豇豆烧肉
查看详情
鸡翅包饭
鸡翅包饭
查看详情