美容养颜瘦身桃胶皂角米雪燕枸杞红枣粥
简单
4人份
女生很多时候都会有气血不足的现象，爱美又不敢进补。 这道美食满足了我们爱美的心，又不担心吃了会长胖。丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养成分。而且热量低到你不敢相信。
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食材清单
其他
- 15克桃胶
- 3克皂角米
- 5颗红枣
- 6克雪燕
- 一小把枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
