美容养颜瘦身桃胶皂角米雪燕枸杞红枣粥

简单 4人份

女生很多时候都会有气血不足的现象,爱美又不敢进补。 这道美食满足了我们爱美的心,又不担心吃了会长胖。丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养成分。而且热量低到你不敢相信。

美容养颜瘦身桃胶皂角米雪燕枸杞红枣粥
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食材清单

其他
  • 15克桃胶
  • 3克皂角米
  • 5颗红枣
  • 6克雪燕
  • 一小把枸杞
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

454.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

785.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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