自制健康酸梅汤
简单
4人份
炎炎夏日，酸梅汤是大家喜欢的解渴良品，可是市面所售的无论包装酸梅汁还是可冲泡的酸梅粉去，都含很多添加剂且口味过甜，喝下去也妥妥长膘。所以喜欢下厨的大小仙女们，赶紧行动起来自制健康又低卡的酸梅汤吧，给自己一个清凉的夏天～Let’s start!
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食材清单
其他
- 10克桑葚
- 10克洛神花
- 10克甘草
- 15克山楂
- 15克陈皮
- 160克老冰糖
- 30克乌梅
- 5克桂花
- 5克薄荷
- 约3升水
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
