减肥餐-糙米饭
简单
4人份
冬天积累了一身的肉肉，春天开始我的减肥计划，搜索减肥菜谱，减肥餐-糙米饭，可是糙米难熟，哇……想起了我的菲仕乐高速快锅，又能减肥，还可以吃饭，不饿肚肚……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 200克水
- 200克糙米
- 20克火龙果
- 20克苦瓜
- 50克香菇
- 50克鸡丁肉
- 50克黄瓜
蔬菜
- 50克芹菜
调味料
- 10克酱油
- 1克盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
