 
                152.0 卡
19.0 克
17.0 克
81.0 克
4.0 克
9.0 克
741.0 毫克
B,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
水沸腾后放入西米,西米边缘变透明时容易粘锅,进行搅拌。全程用大火哦!
中间还有一点点白色的时候可以关火,盖上锅盖焖30-40分钟
焖至打开盛起来没有白点就好啦,(如果打开还有一些有小白点就继续盖上锅盖继续焖)
焖好的西米捞出冲洗一下黏稠,然后倒入冰水浸泡10-15分钟,倒出水分晶莹剔透的西米就做好啦,
煮好西米以后就可以切上自己喜欢的水果
加点炼奶倒入牛奶或椰汁
西米露水果捞可以开吃啦!