懒人羊肚菌人参鸡汤
简单
4人份
如果你家小孩消化不良，痰多咳嗽一定要试试这款汤。羊肚菌具有消化不良，痰多咳嗽的疗效。人参则补元气，大失血或者久病所致元气虚脱均有很好的效果。两者结合是一碗温补的汤水，最适合秋冬季节的滋补养生。 如有其他滋补的问题可以加我微信。 pear789 我很乐意跟你分享我的秋冬滋补养生汤普
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 8个羊肚菌
- 一条人参
- 半只鸡
- 少许枸杞
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把羊肚菌泡一下，它就会发大，然后抓一抓里面的沙子就会跑出来。
2
然后人参切成一块一块，红枣去籽。鸡肉也可以切块也可不切。放热水炖盅炖一个半小时，关火后加入少许盐搅拌即可出锅。
3
醇厚美味的鸡汤完成啦
