咖喱再战——千丝万缕
简单
4人份
奶类简直是咖喱的好朋友
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食材清单
其他
- 100g奶油
- 200+ML一袋牛奶
- 一个到两个鸡胸
- 一个土豆
- 一根胡萝卜
- 三块咖喱块
- 两人份面
- 适量油
- 适量爆香葱蒜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.所有食材切块备用，鸡胸用淀粉抓一下
2
2.热锅适量油加热放葱蒜爆香，加鸡块煎
3
3.鸡块半熟时假如牛奶奶油咖喱块
4
4.咖喱化开后加土豆胡萝卜，比较稠的话加点水，小伙盖盖煮10分钟
5
5.加洋葱再煮3-5分钟
6
6.在步骤4等待时间煮面盛盘
