无油低脂焗荔茸西米布甸
简单
4人份
改动了一下网上常见的菜谱，去掉黄油，改用淡椰浆，成品不腻，但是一样好吃，以下配料成品小烤碗4个。菜谱图被我挖了一口吃啦😁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 15克吉士粉
- 15克玉米淀粉
- 1个鸡蛋
- 20-50克淡椰浆
- 30克西米
- 50克牛奶
- 布丁液2
- 布丁液部分1
- 约100克荔浦芋头
- 约20克炼乳
- 约20克牛奶
- 荔茸部分(芋泥)
调味料
- 10克糖
- 15克糖
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
