家常小炒之蒜蓉红薯叶（减脂餐）
简单
4人份
最近在减肥，两个月的时间减掉了20多斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～ 我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢，吃个一顿两顿还行，但减肥是个长期坚持的过程。至少一个月以上才有效果，所以饮食不合口味的话，你吃都不想吃，怎么还有力气减肥呢？ 我能保证我做的每道菜，只要跟着做，口味都不错，一起加油减肥吧！
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食材清单
其他
- 1克十三香（可不放）
- 200克红薯叶
- 3-4瓣蒜
- 7克油
- 7克鱼露
蔬菜类
- 少许葱姜末
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
