鸡蛋蒸丸子
简单
4人份
女儿喜欢吃蛋白，但是不喜欢吃蛋黄，就想把肉和蛋黄调在一起然后放到蛋白盅里，又好看又好吃 而且蛋白质，脂肪，蔬菜都有了，小朋友吃很适合，好吃！好看！又美味！
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食材清单
其他
- 2个香菇
- 3个鸡蛋
- 4个木耳
- 一大勺橄榄油
- 一小勺料酒
- 一小勺蚝油
- 一小截胡萝卜
- 一小碗水淀粉
- 一小碗猪肉沫
- 适量娃娃菜（其他蔬菜也行）
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜类
- 一根小葱
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
