江南春鲜 —— 韭菜炒螺肉

简单 4人份

李渔是不吃韭菜的。定要吃,只吃韭黄。他讲:葱、蒜、韭三物,菜味之至重者也。菜能秽人齿颊及肠胃者,葱、蒜、韭是也。 之前家里也两三年不太进荤,偶尔做一次葱油拌面。 直到疫情来了。 吃些葱蒜,大概可以提高抵抗力?先骗骗自己。 于是春天也吃起韭菜。 至于螺狮,是河塘壁上的小鲜,上不得台面的菜,但螺狮汤头的那股鲜,和海里的贝类比起来,也不逊色。黑黢黢的身体虽然小,却抵御住江河冲刷,这劲头让鲜味都蕴藏起来,藏在一丝丝河泥的腥里。 江南人到了春夏,就常吃螺狮,几块钱一大盘,爆炒后红烧,先嘬过了瘾头,老酒咪咪,最后汤头淘白米饭,什么菜也不用配。 清明前后的螺狮最有肉。不像消夏时节,弄堂里晚风倒是惬意,嘬螺狮嘎山湖也悠闲,可时不时就嘬到小螺狮壳,就有些煞风景。 如今好些年不买活鲜,嘬螺狮也成了偶遇不可求之事。那日朋友说到韭菜螺肉,勾起念想,恰好有挑好的螺肉售,于是就有了这道菜。 因将螺肉又一只只清理过,极花时间。 但味道,嗯,鲜美。

江南春鲜 —— 韭菜炒螺肉
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食材清单

其他
  • 150克螺狮肉
  • 1勺料酒
  • 1只小红尖椒
  • 2勺油
蔬菜类
  • 200克韭菜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

207.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

796.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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