颜值超高的黑布林水果派(低油低糖)

简单 4人份

家里第一次买烤箱是在十几年前,各种馅料的派因为做法简单、内涵丰富,是当时初入烘焙坑的妈妈做过次数最多的菜,也因此直到现在对我来说都是满满家庭气息的甜点~前两天收到了朋友送来的好多黑布林,直接吃太酸,就做成馅饼试试吧。方子不甜,一共30g黄油和30g糖,算是比较能平衡口感和热量的选择了。

颜值超高的黑布林水果派(低油低糖)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克低粉
  • 100克牛奶
  • 10克玉米淀粉(可不加)
  • 1个(45克左右)鸡蛋
  • 1个鸡蛋
  • 2个黑布林
  • 30克黄油
  • 以下是6寸模具的量
  • 👇【水果层】
  • 👇【派皮】
  • 👇【蛋奶糊】
调味料
  • 10克细砂糖

营养成分

热量

472.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

501.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄油室温软化后加糖和面粉,打入鸡蛋。有打蛋器的话可以把黄油稍微打发再加材料,不打也没关系。这个方子做出来的派皮已经相对比较干硬,所以黄油的量不建议再减。

2

揉匀,面团放冰箱冷藏半小时备用。

3

这个时候来做蛋奶糊:10g糖加入牛奶融化,加一个鸡蛋和10g玉米淀粉混合均匀。加玉米淀粉会让蛋奶馅更扎实,喜欢嫩滑的口感可以减量或不加。

4

面团取出擀平到如图大小,比模具稍微大一圈。

5

铺到派盘里按压整形,擀面杖压一圈去边。家里有蛋挞模具的话,去掉的边不用扔,可以顺便做几个蛋挞,做法也附在最后了。

6

按压派皮侧面让其高出模具一些,再用叉子或者牙签给派皮底部戳上小洞,倒入蛋奶糊,液体气泡多的话可以过滤一遍。不用倒太满,方子给的量应该刚好。烤箱200度预热,中下层200度烤10-15分钟,到蛋奶糊凝固。

7

烤的时候可以先把黑布林切薄片。为了消耗黑布林我用了2个,不追求铺太满的话一个就够了。

8

派的蛋奶糊凝固后先出炉,如图铺上第一层,准备好的10g糖撒上一半。

9

再反向铺第二层,撒上剩下的一半糖。如果你愿意,也可以摆个玫瑰形~很怕酸的话,这一步可以稍微多加糖。

10

中层200度继续烤15分钟,注意不要把黑布林烤焦啦。糖全部融化就可以出炉了。

11

黑布林出汁会比较多,因为倒入蛋奶糊时预留了空间所以不会溢出。如果担心水分太多,可以切片后就加糖、筛入少量低粉,略微控干水分再入派盘。

12

顺便做几个蛋挞:蛋挞模具刷油,剩下的一点派皮面团擀平放入,和做馅饼一样去掉边,倒入蛋挞液。刚才的蛋奶糊如果有剩,可以直接补加适量糖或者炼乳做成蛋挞液;重新做蛋挞液的话大概是1个蛋黄、80克牛奶、20克糖这样的比例。中上层200度烤25分钟左右,上色就可以了。这样的蛋挞会比自制酥皮蛋挞快手很多,热量也相对低一点~

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