东菱养生锅+桂花银耳雪梨冻
简单
4人份
冬天快到了，气候干燥，多喝一些冰糖雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒，冰糖银耳炖雪梨总体性凉，银耳与雪梨可滋阴润肺，起到了点睛之功。冰糖银耳炖雪梨可解决因肺热导致的咳嗽、痰多或干咳、哮喘、鼻塞、喷嚏等问题。我用的是东菱养生锅，东菱养生锅更有快煮+慢炖双模式可选,轻松拿捏不同食材所需火候,炖品和日常料理都能胜任,食补养生不再单调!
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1台东菱养生锅
- 35克白凉粉
- 半朵银耳
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
