火腿芝士西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2片切片面包
- 2片火腿
- 切一小片牛油
- 适量白胡椒粉
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
一片吐司上面放一片芝士，再加上一片火腿
3
在火腿上面再盖上一片芝士，然后盖上吐司片
4
鸡蛋打散兑入适量牛奶
5
把吐司组合在蛋液里蘸一蘸
6
放到煎锅里小火慢煎。多翻几次别糊了。。。
7
完工！！
