卤味

简单 4人份

节假日,朋友聚会大家都喜欢卤上一锅卤味,因为下酒佐食绝佳搭配算是卤味了。 制作卤味关键在卤水的配制,不同的中药香料配方可做成不同风味的卤水。市场上做卤味的香料有很多,比较常见的有八角,桂皮,花椒,甘松,小茴香,白寇,肉寇,砂仁,香叶,公丁香,母丁香,沙姜,南姜,香茅草,甘草,草果,陈皮,胡椒,紫云,哈蚧,地龙,罗汉果,红寇,玉果,香菜籽,白芷,千里香,排草,灵草,辛夷花,桂枝,广木香,沉香,当归,枳壳,孜然, 甘草, 肉果 ,三奈,紫草,白果等。 看着这些是不是感觉头都大了,我也是这样的感觉,所以我自己摸索了一套做卤味特别简单的方法,于是拿来与大家分享。 卤味增加食欲,有益营养。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨,消食化滞等功效。所以使用卤制原料,除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外,还能达到开胃,增加食欲的目的。

卤味
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食材清单

其他
  • 1个猪心
  • 1个猪肝
  • 1块红糖
  • 1瓶卤水
  • 世良花椒
  • 半斤鸡爪
  • 半斤鸭爪
  • 适量八角
  • 适量干小米辣
  • 适量干生姜片
  • 适量料酒
  • 适量桂皮
肉类
  • 半斤牛肉
蔬菜类
  • 适量生姜
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

653.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

334.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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