芹菜叶拌木耳
简单
4人份
好多盆友都会把芹菜叶丢掉，好浪费哦！ 芹菜叶里的矿物质包括我们在意的钾，还有一些膳食纤维，它的含量比茎还要高一些，所以芹菜叶的营养价值不容忽视呢！夏天吃凉拌菜最爽了，营养丰富的同时简单快手！
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食材清单
其他
- 小米椒
- 木耳
- 生抽
- 白芝麻
- 米醋
- 芝麻油
- 花椒油
- 蒜
- 蚝油
蔬菜类
- 芹菜叶
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
