祛湿润肺养颜汤

简单 4人份

此汤具有祛湿润肺化痰养颜的功效。其中杏仁味苦,性温,有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘,生津止渴、润肠通便之功效。 杏仁和这些食材搭配,不仅可以祛湿,还能美白肌肤,因为杏仁本身含有大量的各种脂类和微量元素,还有营养物质,它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽,同时还有大量的维生素E,可以抗氧化,防止各种因素对面部的损伤,从而可以达到非常好的祛斑功效,使人皮肤延缓衰老。像历代王妃,还有红楼梦中的贾母都是杏仁的粉丝。

祛湿润肺养颜汤
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食材清单

其他
  • 10克杏仁
  • 10克莲子
  • 15克糯米
  • 15克茯苓
  • 15克薏米
  • 3克银耳
  • 750毫升水

营养成分

热量

451.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

751.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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