帝王蟹五吃
简单
4人份
盒马鲜生爬来爬去的鲜活帝王蟹我惦记很久了，趁着新年，找个理由，把它买来吃掉。
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食材清单
其他
- 1个姜
- 1只帝王蟹
- 1头大蒜
- 200克牛奶
- 20克面粉
- 20克黄油
- 30g马苏里拉芝士
- 3个鸡蛋
- 焗蟹壳
- 蟹粉豆腐
- 蟹肉蒸蛋
- 辣炒蟹关节
- 适量油
蔬菜
- 1盒豆腐
蔬菜类
- 1把葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
