紫薯山药泥【凯度蒸烤箱版】
简单
4人份
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。 紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生。
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 200克山药
- 200克紫薯
调味料
- 60克糖粉
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
