快手披萨三明治金枪鱼牛油果芝士拉丝儿～～～
简单
4人份
巨爱金枪鱼和牛油果和焙煎芝麻沙拉酱搅拌在一起的味道！超级赞！赞无敌！因为怕胖，沙拉放的不多，还加了淡味蛋黄酱，热量比普通要低一半左右。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 20克左右吧洋葱
- 2片面包片
- 3根大旗蟹柳
- 40克左右什锦蔬菜速冻豆
- 适量现磨黑胡椒
- 适量黄芥末酱
海鲜
- 1罐金枪鱼
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
