薏米银耳木瓜汤
简单
4人份
鲜香甜糯，滑爽滋润的养颜甜汤，一人份，可以早晚享用两次。操作：电压力锅。
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食材清单
其他
- 1/3朵鲜银耳
- 800—1000ml清水
- 8枚灰枣
- 半个木瓜
- 适量莲子
- 适量薏米
- 适量黄冰糖（可选放）
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
