菠萝马芬
简单
4人份
特别爱吃菠萝，怀宝宝了爸爸总说什么菠萝有毒素，过敏怎么办……那我烤熟了吃总可以了吧
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食材清单
其他
- 150克低筋面粉
- 1个(随便选1/4吧)菠萝
- 1个鸡蛋
- 35克玉米油
- 5克泡打粉
- 乱入15克(我觉得可以没有)酸奶
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热350 F，打匀鸡蛋，油和香草精，加入胡萝卜丝，苹果丝，pecan碎，去汁的菠萝碎，蔓越莓干，椰丝后拌匀。然后筛入面粉，糖，泡打粉和盐，拌匀面糊倒入模子，烤30-35分钟，插入牙签拔出来是干净的就可以了。这些可以做20个左右。
