山药木耳
简单
4人份
山药健脾养胃，益肺止咳，降血糖等等，是非常好的一位食材。
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食材清单
其他
- 10克木耳（干）
- 15克油
- 250克山药（去皮，淖水）
- 30克水
调味料
- 2克盐
- 少许糖
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
