网红紫米芝士三明治 简单快手版
简单
4人份
网络上有一阵子疯传紫米奶酪包，然后我又跟风的去买来吃，确实还不错，很香甜，紫米糯糯的，但一整个吃下去挺腻的，总体甜度还是偏高。关键是保质期有10天……额，这个嘛自己想想也知道怎么回事啦，所以大家还是不要多吃啦！ 想吃的话自己做就可以了，一点也不麻烦^_^ 我没买到紫米，就用血糯米代替了，口感也不错，血糯米也是补气补血的哦^_^
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食材清单
其他
- 一片芝士片
- 三片吐司片
- 适量椰浆／牛奶
- 适量水
- 适量炼乳
- 适量紫米／血糯米
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
