铁锅拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2颗（视饭量偏好而定）鸡蛋
- 或自制拌饭酱韩国拌饭酱
- 火腿
- 牛肉或猪肉糜
- 红椒
- 肥牛
- 胡萝卜
- 适量（主要看人口和胃口）剩米饭
- 金针菇
- 青椒
- 香肠
- 香菇
- 黄瓜
肉类
- 肉丝
蔬菜类
- 生菜
- 菠菜
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
