芝麻菜奶酪沙拉
简单
4人份
家常西式沙拉，简单，清爽，营养丰富。 搬自贝太厨房
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食材清单
其他
- 10ml柠檬汁
- 150g芝麻菜
- 20g帕尔玛干酪
- 20ml橄榄油
- 3g黑胡椒碎
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝麻菜洗净，沥干。
2
橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒搅拌均匀，成沙拉酱。
3
芝麻菜盛入沙拉盘，浇上酱汁。
4
用擦子在芝麻菜上擦些帕尔玛干酪片，完成。
