苍蝇头（蒜薹肉沫）手擀面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 200克面粉
- 2两肉末
- 一小勺料酒
- 一小勺淀粉
- 一小勺老抽
- 十根蒜苔
- 适量玉米面
- 适量生抽
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
