马蹄竹蔗水

简单 4人份

流感​肆​虐,伤风感冒必杀技! 小​美‎秒‎变‎养‎生‎壶​^_^

马蹄竹蔗水
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食材清单

其他
  • 100克胡萝卜(切段)
  • 1400克水
  • 200克甘蔗(去皮)
  • 200克马蹄(1切2)
  • 6个红枣
调味料
  • 50克冰糖

营养成分

热量

359.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

275.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料准备好。

2

入主锅,40分钟/温度100度/反转小勺。

3

小美唱歌喊你来享用啦。夏天可以➕冰块,火锅搭档,上火时候也记得来一扎!

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