酿豆腐

简单 4人份

除了嫩豆腐和油豆腐之外,我还很喜欢这种油炸后的嫩豆腐。既有嫩豆腐的鲜嫩,又有油豆腐的香韧。它在油豆腐和嫩豆腐之间取得平衡。 平时直接焖就很好吃,现在给它酿个肉。

酿豆腐
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食材清单

其他
  • 1/3碗水水
  • 1/3调味料小勺白胡椒粉
  • 1/3调味料小勺食用盐
  • 100克左右猪肉
  • 6块炸豆腐
  • 勾芡
  • 半个鸡蛋液
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许蚝油
  • 少许食用油
  • 焖煮
  • 调味料勺1小勺生粉
  • 适量生粉
肉类
  • 肉馅
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

501.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

647.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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