爆炒鲍鱼
简单
4人份
突然想吃爆炒鲍鱼，住的附近有盒马鲜生，下单后半小时内送到家，超级方便呢。
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食材清单
其他
- 13到15头的10只鲍鱼
- 3—4根香菜
- 一小勺料酒
- 一小勺生抽
- 一小勺老抽
- 一小勺蚝油
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 一点点盐
- 适量糖
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我改刀过的鲍鱼哦
