快手炒乌冬
简单
4人份
早饭要给小朋友吃饱，吃什么好呢？ 看起来还挺好吃的，光盘了。 自己记录一下，以后可以经常做。 1人份。配菜其实随意。 鸡蛋加青菜是极简搭配了。
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食材清单
其他
- 1/4棵娃娃菜
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1包（1人份）乌冬面
- 1根香肠
- 2只虾仁
- 半根胡萝卜
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 黑胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 少量姜蒜
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
