低脂-燕麦南瓜🎃蛋挞
简单
4人份
无糖无油低脂燕麦南瓜🎃蛋挞来啦！！ 这款燕麦南瓜蛋挞很适合嘴馋又想减肥的小可爱们哇！！无需加糖，南瓜和香蕉的甜味刚刚好。燕麦的饱腹感很强，吃上两块就饱了～很解馋哦！！快来一起试试吧！💛💛
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 200克南瓜
- 20克低筋面粉
- 40克牛奶
- 80克燕麦
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
