精灵宝宝饿了@周五早餐
简单
4人份
传说这精灵宝宝从遥远的精灵王国来的，据说看见它的人会很幸福很快乐💃
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食材清单
其他
- 10克抹茶粉
- 10克油
- 160克纯牛奶
- 1条蛋卷
- 300克面粉
- 3克酵母粉
- 6颗红枣
- 80克莲子
- 半朵银耳
- 适量桂花糖浆
- 适量淡奶油
水果
- 半个芒果
调味料
- 15克糖
- 1克盐
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
