海蛎煎
简单
4人份
海蛎煎蛋是岛民们常吃的一道小菜，做法简单，味道不错，台湾叫做蚵仔煎，听说海蛎是补钙佳品。
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食材清单
其他
- 100克海蛎
- 2只鸡蛋
- 一棵蒜苗
- 一饭勺地瓜粉
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
