蔬菜豆奶浓汤
简单
4人份
油溶性维生素A，加上水溶性维生素C，通通释出到汤水中，让你的代谢循环畅通无阻。减肥又健康的豆浆，帮助加速胃动力，晚上吃东西也不用担心过多积聚，鲜甜的蔬菜浓汤好好hold住盐分，防止水肿来袭。- 淘宝乐活+ txlove2
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 100毫升豆浆
- 1个土豆
- 350-400毫升清鸡汤
- 半勺橄榄油
- 少许胡椒粉
- 少许蒜末
蔬菜
- 100克南瓜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
