不放糖的当季茉莉银耳雪梨糖水（养生减肥）
简单
4人份
春末的当季花应该是茉莉了 香香的茉莉配滋补的糖水一定很美味吧 罗汉果比普通的白糖含有更多的营养 而且最主要的是 它不含任何能量，零脂肪
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食材清单
其他
- 10朵茉莉
- 15粒枸杞
- 半个梨
- 半个罗汉果
- 半朵银耳
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
