香蕉牛奶燕麦粥
简单
4人份
用豆浆机米糊模式做的燕麦香蕉牛奶粥[偷笑]燕麦营养很好 但普通的做法口感太糙 不太喜欢吃。 用豆浆机做口感很顺滑 加上香蕉的甜味 牛奶的香味 完美[偷笑][偷笑]
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食材清单
其他
- 2根香蕉
- 一杯牛奶
- 三大勺燕麦
- 适量水
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
