快手全麦芝士培根菠菜大司康【健康主食】

简单 4人份

咸口的司康,菠菜和培根芝士配一脸,有肉才有爱啊,面团里无添加油但是也很好好吃!油脂的主要来源就是芝士和培根,但是培根经过煎制更香,并且去掉了很多多余脂肪,我还买的是精致培根,总之烤完以后外酥里嫩,表面菠菜很脆很香里面的又很软,每一口都混合有芝士香培根肉香!方便快手的主食! 请你们一定要在温热的时候咬一口!嗯……!表皮咯吱咯吱的声音……下文请你们帮我补!!🌝🌝

快手全麦芝士培根菠菜大司康【健康主食】
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食材清单

其他
  • 10g营养酵母
  • 110g中筋粉
  • 175g无糖酸奶
  • 1g五香粉
  • 1g现磨黑胡椒
  • 30g车打芝士碎
  • 3片培根
  • 4-5g盐
  • 4g孜然粒
  • 5g泡打粉
  • 60g菠菜
  • 80g全麦粉
  • 一次添加
  • 三次添加
  • 二次添加

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

117.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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