超简单家庭版海鲜煲
简单
4人份
之前去饭店吃过类似的海鲜煲，回家后念念不忘，于是买了材料做，发现超简单哦！招待客人的话既简单又体面。
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食材清单
其他
- 1袋粗盐
- 半斤带子
- 半斤花甲
海鲜类
- 4只螃蟹
- 4只鲍鱼
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息