充满创意的杂粮煎饼
简单
4人份
又到了每周二【美食日】的时候，今天MZ组合在讨论中午想做的煎饼薄脆要怎么处理才能酥脆又不油腻的时候，机智多谋的M忽然想到，不然我们用薯片代替薄脆吧😍，就这样一份充满创意的松软又酥脆的杂粮煎饼就诞生啦😋😋
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 250克水
- 30克面粉
- 4个鸡蛋
- 90克绿豆粉
- 以上用量为两人份哦
- 适量乐事黄瓜薯片
- 适量白芝麻
- 适量辣椒油
蔬菜类
- 2片生菜
- 适量榨菜
- 适量葱花
调味料
- 适量甜面酱
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
