178.0 卡
13.0 克
35.0 克
59.0 克
3.0 克
14.0 克
377.0 毫克
C,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉切小粒,加大葱,生姜,黄酒,酱油腌一下。香菇切小粒
准备好香料,姜切片,葱切段
准备好调料
把香料打成粉
锅里多到些油,5成热时下葱姜炸至表面焦黄后捞出不用
挑出腌牛肉的葱姜后,把牛肉倒下锅。
炒至变色后倒入香菇。翻炒几下,烹入酱油,料酒,豆豉,冰糖,香料粉和辣椒面
继续炒,油会冒小泡
炒到冒出很多细密小泡,牛肉水分炒的差不多时关火。放盐,味精,熟芝麻
腌一晚上更好吃哟