艾果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克沾米粉
- 500克糯米粉
- 500克花生
- 适量开水
- 适量面粉
- 适量食用油
- 防沾油纸
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
艾叶洗干净
2
水煮开放入艾叶，加入3克小苏打（防止艾叶变黄）
3
将煮好的艾叶沥干水，放入料理机将其打烂
4
将糯米粉、面粉倒入艾泥中，和面
5
弄成剂子，加入花生馅包好，成型
6
大火蒸10分钟
7
出炉
