凉拌西兰花

简单 4人份

新的一周又开始了,迎着明媚的阳光,灿烂给大家来一盘--凉拌西兰花,送给大家灿烂好心情希望大家都如这西兰花一样美!其实,写博时,俺的心情正郁闷的很昨天早上,急着去打球,拿衣服时不小心把像机从沙发弄到了地上!以为没啥问题,后来下午拍照时,才发现片片模糊了不能对焦!问了销售那边,说是如果递回厂家维修,最快也要一个月才能回来。而且,如果换件的话,就没有修的必要的,很贵哎,没法子,已经摔坏了面对现实吧!换种心情,继续折腾做法

凉拌西兰花
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食材清单

其他
  • 木耳
  • 胡萝卜
  • 西兰花
蔬菜类
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

186.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

726.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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