南北杏木瓜燉雪燕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南北杏
- 木瓜
- 雪燕
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪燕提前一日浸泡 挑去雜質。木瓜去死去籽切塊。南北杏稍微浸泡清洗。
2
木瓜和南北杏放入燉盅先燉2小時 再放冰糖燉10分鐘 最後倒入雪燕關火即可。
