花生炖猪脚
简单
4人份
相信每个爱美的女性对胶原蛋白都不陌生，它占我们皮肤成分70%的份额，不仅直接决定着皮肤的好坏而且对骨骼，内脏器官也有着很大的影响。 如此重要的物质是选择用保健品小小的药丸来补充还是从食物中摄取呢？其实合理的膳食巧妙的搭配就能满足我们正常的需求，就象今天这道香喷喷的花生炖猪脚，在享受美味的同时就能补充到充足的胶原蛋白，美食与美容兼得，一举二得的事情何乐而不为呢。
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食材清单
其他
- 1只猪脚
- 1把花生
- 1汤匙老抽
- 20粒花椒
- 2个八角
- 2汤匙生抽
- 2片香叶
- 4汤匙料酒
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 1小块姜
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
