黑啤酒炖牛肉

简单 4人份

牛肉的营养价值很高, 这就不用多说啦,我想大家都认同~ 现在喜欢吃牛肉的人越来越多, 不过可能很多人还不知道我们常吃的牛肉有谷饲和草饲之分。 谷饲牛采用圈养形式,草饲牛则是纯草喂养, 两种不同的喂养方式,造就了不同的口感。 草饲喂养的牛成熟期比谷饲喂养来得慢, 所以肌肉纤维足,牛肉味道浓郁,口感更具韧性和嚼劲。 这次网购的乌拉圭牛肋条,就是自由放养的草饲牛肉, 特别适合用细火慢炖的方式来料理。 平时中式红烧做得比较多, 今天就打算来变换一下口味, 做一道爱尔兰风味的黑啤酒🍺炖牛肉。 牛肉加上啤酒酵母的作用,很容易炖的软嫩酥烂, 而选用黑啤酒则麦香更浓郁, 酱汁独特的啤酒花香气特别诱人~~

黑啤酒炖牛肉
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食材清单

其他
  • #调味料:
  • #食材:
  • 乌拉圭牛肋条肉 1000g
  • 匈牙利红椒粉1小匙
  • 大蒜3-4瓣
  • 干燥意式香料1小匙
  • 月桂叶2片
  • 番茄糊2-3大匙
  • 红酒100cc
  • 青豆1小碗
  • 面粉3大匙
  • 马铃薯2个
  • 黑胡椒粉适量
  • 黑麦啤酒500cc
蔬菜
  • 洋葱1个
  • 胡萝卜1根
调味料
  • 盐 适量

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

722.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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